A maioria dos programas para queimar gordura de qualquer área do corpo é composto por 3 hábitos saudáveis básicos e fundamentais:
1-Uma dieta saudável,
2-Uma rotina de exercícios,
3-Uma bebida caseira para ajudar a acelerar o metabolismo
Esses 3 hábitos é a chave para o sucesso na hora de emagrecer.
Anote as dicas
Vamos lhe indicar um excelente remédio natural que conta com propriedades anti-inflamatórias, desintoxicante e digestiva, que impulsiona o organismo para a queima de calorias e você perderá rapidamente os quilinhos indesejados.
A Canela e a folha de Louro são conhecidos por seus benéficos para o sistema digestivo e a redução da inflamação.
Preparados em forma de chá, a Canela e a folha de louro, acelera o metabolismo para a queima de calorias mais rápido.
Famosa por seu delicioso aroma e sabor levemente picante, ela tem algumas substâncias que são incríveis contra algumas doenças.
1: tem propriedades anti-fungos, antibacterianas e anti-parasitas. é eficaz contra a candidíase vaginal, candidíase oral, úlceras estomacais e os piolhos principalmente.
2: A canela tem propriedades anti-inflamatórias. Muitos de nós comem as porções de comidas fritas, gorduras e alimentos processados, e estas comidas causam a inflamação de nossos tecidos e órgãos internos, e esta inflamação se ligou a uma das doenças mais perigosas para a vida – doença cardíaca.
“Um consenso cada vez maior entre cardiologista estabelece claramente a inflamação anormal em paredes da artéria como causa original da aterosclerose e da doença cardíaca coronária.”
3: A canela pode ajudar realmente à pessoas com a diabetes do tipo 2 em que os níveis de açúcar no sangue tem controle da diabetes, e pode diminuir o colesterol LDL o colesterol total e os triglicérides (ácidos graxos no sangue).
4: A canela é uma fonte excelente de manganês, de fibra dietética, de ferro e de cálcio. A combinação de cálcio e de fibra pode ajudar a não utilizar a bílis, que previne dano às células, que as ajudam a prevenir o câncer de cólon. A fibra também pode ajudar com o alívio da prisão de ventre e da síndrome de intestino preso.
5: Se isto não é bastante, alguns doutores realizaram os estudos que mostram que ao cheirar a canela, melhora nossa memória e funcionamento de certas tarefas.
Estudos informam
Um estudo foi conduzido pelos pesquisadores do Ministério de Agricultura dos EUA (USDA) em 2003 que mostrou que 60 pessoas no Paquistão que tinha diabetes do tipo 2, que comeram 1 grama de canela a cada dia durante 40 dias, tiveram diminuição significativa de seus níveis de açúcar de sangue, do colesterol LDL, do colesterol total e dos triglicérides.
E também descobriram que a consumindo regularmente, pode ajudar a perder peso, já que a canela tem compostos que contribuem para frear o processo de acumulo de gordura, especialmente na região abdominal, ela esta relacionada a redução de ate 29% da quantidade de açúcar no sangue, contribuindo para o controle da ansiedade por comida e como consequência o consumo de calorias. Ao ser ingerida, ela tem uma reação química com o estomago que faz com que o metabolismo fique mais acelerado.
Folha de Louro e seus Benefícios para Emagrecer
Primeiramente a folha de louro se destaca por ser rica em vitaminas e minerais. O seu destaque vem das altas quantidades de potássio, fibra, cálcio e fósforo, além de outras vitaminas que atuam no funcionamento do organismo. Ainda causa efeito no sistema digestivo, atuando esse para um trabalho mais rápido, assim aumentando as secreções, e facilitando os movimentos peristálticos.
Para as mulheres que têm problema com a menstruação desregulada e ainda possui abundante fluxo de sangue, podem consumir o chá de folha de louro, e assim conseguir manter o fluxo equilibrado e normal. A folha de louro também é reconhecida por ter altos níveis de ácido fórmico, e assim atua contra o reumatismo, pois essa substância é usada no tratamento para este problema.
Atua contra o inchaço do corpo, fazendo com que ele não retenha líquido, e assim ajuda a deixar o seu peso no parâmetro ideal. A folha de louro ainda relaxa o corpo, podendo ajudar as pessoas que sofrem para dormir. E o melhor benefício para quem busca um corpo em forma e o físico sonhado, a folha de louro emagrece.
Estudos informam
Estudos feitos com a planta mostraram grandes quantidades de ácido linoléico. Ele tem a capacidade de reduzir os níveis de gordura do corpo e assim proporcionar a quebra das células adiposas, assim reduzindo o peso e fornecendo o emagrecimento.
Receita do chá para emagrecer 10 kg
Ingredientes
1 litro de água mineral
2 paus de canela
10 folhas de louro
Modo de preparo
Coloque a água para ferver com a canela em pau e as folhas de louro, quando chegar a ebulição , abaixar o fogo e deixe ferver por mais 15 minutos, após isso, retire do fogo e deixe repousar antes de tomar.
Modo de consumo
Tome uma xícara em jejum pela manhã e mais 2 xícaras durante o dia.
Acredite!!! Você consumindo diariamente, poderá perder até 7cm de barriga em pouco tempo
Alerta!!!
Contra indicações
A canela tem uma substancia química chamada Cumarina que pode ser toxica se consumida em grandes quantidades, por isso esse remédio não devera ser tomado além da dose recomendada(só 3 x ao dia).
Não é recomendada também para gestantes e para quem tem urceras ou gastrite ou quem estive consumindo antibiótico
Não esqueça que a mudança de hábitos, dieta saudável, Uma rotina de exercícios,
e a ingestão do chá de canela com a folha de louro, é fundamental para o seu sucesso, é a chave para emagrecer, não associados adequadamente a sua rotina diária, você poderá não ter o êxito esperado
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Sua determinação e foco é fundamental em seu sucesso,
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